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【转载】酷帅的人鱼线锻炼

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本文转载自ynmzfhl《【转载】酷帅的人鱼线锻炼》

【转载】酷帅的人鱼线锻炼

2014-12-25 19:01:39| 分类：默认分类|举报|字号订阅

本文转载自海闊天空《酷帅的人鱼线锻炼》

以下为6种腹肌练习动作，可以全面锻炼到腹肌，只要空下来时候就一起来练练吧！

动作1：

酷帅的人鱼线锻炼 - 海闊天空 - 海闊天空

动作2：

酷帅的人鱼线锻炼 - 海闊天空 - 海闊天空

动作3：

酷帅的人鱼线锻炼 - 海闊天空 - 海闊天空

动作4：

酷帅的人鱼线锻炼 - 海闊天空 - 海闊天空

动作5：

酷帅的人鱼线锻炼 - 海闊天空 - 海闊天空

动作6：

酷帅的人鱼线锻炼 - 海闊天空 - 海闊天空

都是一些比较简单实用的动作呢，帅哥们，动起来，帅气的肌肉和人鱼线，还有你挚爱的白富美在向你招手哟~

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